این پرینتبل شامل دو صفحه برنامه ی هفتگیه. روی هم ۷ تا ستون روزانه داره و یک ستون هم مربوط به بازتاب و نوشتن کارهای هفته ی بعد میشه. این پلنر رو میتونید در صفحه ی آچهار چاپ کنید و بعد ازش استفاده کنید یا میتونید هر صفحه رو با قیچی ببرید و به دفترتون بچسبونید.
بقیه ی پرینتبل های سایت نردیشمی رو از
این لینک دانلود کنید.
بخش های مختلف پلنر هفتگی
- نام روزها
- عهدنامه ی روزانه (امروز می خوام...)
- لیست کارهای روزانه
- جدول ثبت ساعتهای مفید (هر مربع کوچیک رو به اندازه ی یک ربع یا نیم ساعت در نظر بگیر و تعداد ساعتهای مفیدت رو هایلایت کن)
- ردیاب عادت: میتونی خودت وارد کنی یا از پیش فرض های من استفاده کنی (حافظ خوانی - نماز - قرآن - فرانسه - ورزش - مطالعه - تغذیه سالم)
- ساعت بیداری و ساعت خواب
میتونید نمونه ی پرشده ی این پرینتبل رو توی عکس ها ببینید. برای دانلود پلنر هفتگی رنگی باید اول وارد حساب کاربری تون در سایت نردیشمی بشید.
[caption id="attachment_19201" align="aligncenter" width="822"]
دانلود پلنر هفتگی رنگی[/caption]
