برنامه غذایی رمضان

این چاپکی یک برنامه غذایی هفتگی برای ماه رمضانه که قراره بهمون کمک کنه برنامه ریزی بهتری برای سحرها و افطارهای ماه مبارک داشته باشیم. این صفحه هفت کادر برای هفت روز هفته داره. در بالای هر کادر تاریخ اون روز رو می‌نویسیم. یادتون باشه نیاز نیست حتما از شنبه شروع کنید. برای هر روز تصمیم میگیریم که میخواهیم سحرها و افطارها چی نوش جان کنیم. اون رو هم توی کادر مربوط به روز می نویسیم. اینطوری یک برنامه هفتگی داریم که بهمون کمک میکنه تغذیه مناسبی داشته باشیم.