ردیاب عادت چیست و چطور ارزیابیش کنیم؟
ردیاب عادت یکی از صفحه های معروف بولت ژورناله که البته در سیستم های مختلف برنامه ریزی استفاده میشه. برای […]
بولت ژورنال اسم یک روش برنامه ریزی شخصیه. این روش رو یک آقایی به اسم رایدر کارول ابداع کرده. این روش رو به اختصار بوژو هم میگن.
تفاوت بولت ژورنال با روش های برنامه ریزی سنتی چیه؟
در مدت چند سال کلی آدم در تمام دنیا عاشق این روش شدن. اما چرا؟!
بولت ژورنال درست کردن کار سختی نیست. فقط نیازه اصول این روش رو یاد بگیری. میتونی از مطالب مختلف سایت نردیشمی استفاده کنی یا ویدیوها رو تماشا کنی و کامل این روش رو بلد بشی. با یک دفتر معمولی و یک خودکار ساده میتونی یک بولت ژورنال کاربردی برای خودت درست کنی.
یادت باشه تو خودت باید بوژو درست کنی و این دفتر رو نمیشه آماده از بیرون خرید. اصلا جذابیت و کاربردی بودنش هم دقیقا به همینه! به اینکه هر کس خودش برای خودش درست بکنه. اینطوری هرکس یک دفتر مختص خودش داره که به تمام نیازهاش پاسخ میده.
اگر تا حالا عادت به برنامه ریزی نداشتی و نمیدونی از کجا شروع کنی، اصلا نگران نباش. در سایت نردیشمی تمام مطالب مورد نیازت وجود داره. فقط کافیه یک نگاه بندازی. همین!
پس پرقدرت شروع کن!
ردیاب عادت یکی از صفحه های معروف بولت ژورناله که البته در سیستم های مختلف برنامه ریزی استفاده میشه. برای […]
تمرین فهرست ذهنی یا mental inventory میتونه ذهن آشفته ی ما رو سروسامون بده و خیالمون رو راحت کنه. اگه […]
ردیاب ساعت دقیقا چیه و داشتنش به چه دردی می خوره؟ اگر از ایده های برنامه ریزی و بولت ژورنالی […]
برای طراحی صفحات بولت ژورنال اصلا نیازی نیست هنرمند باشیم یا حتی به خوشگلی صفحه ها فکر کنیم. بولت ژورنال […]
بولت ژورنال یک دفتر برنامه ریزی شخصیه که هر کسی برای خودش درست میکنه تا به زندگیش سر و سامون […]
بولت ژورنال یک دفتر برنامه ریزیه که هر کسی خودش اون رو برای خودش درست میکنه. انعطاف پذیری فوق العاده […]
جدول بهره وری بولت ژورنال یک ایده برای تبدیل بهره وری به بازی هست. مغز ما کلا بازی ها رو […]
ردیاب خواب چیست؟ ردیاب خواب یا اسلیپ ترکر (sleep tracker) یکی از صفحه های بولت ژورناله. ما از این صفحه […]
من معمولا هر سال دو تا دفتر بولت ژورنال رو تموم می کنم. امسال برای انتخاب دومین دفتر بولت ژورنالم […]
ما میتونیم از بولت ژوزنال برای برنامه ریزی تحصیلی استفاده کنیم. من در این پست یک سری ایده برای درست […]
در قسمت جدید رادیو یارا درباره ی بولت ژورنال داشتن یا نداشتن حرف میزنیم. آیا همه باید بولت ژورنال داشته […]
سلام! همونطوری که می دونید ما اینجا به ایده های بولت ژورنال خیلی اهمیت میدیم. کلا از ایده های نو […]