قسمت ۲۲: دوراهی های ذهنی ما
در این قسمت از رادیو یارا درباره ی دوراهی های ذهنی حرف می زنیم. درباره ی اینکه هر فکر میتونه […]
زهرا نجاری
من زهرام، اردیبهشت ۷۲ به دنیا اومدم. عاشق کتاب، نوشتن و برنامه ریزی هستم! اگه تو هم مثل منی پس نردیشمی مخصوص خودته! امیدوارم از مطالب لذت ببری.
ردیاب خواب یا اسلیپ ترکر چیست و در بولت ژورنال چکار می کنه؟
ردیاب خواب چیست؟ ردیاب خواب یا اسلیپ ترکر (sleep tracker) یکی از صفحه های بولت ژورناله. ما از این صفحه […]
معرفی و پیشنهاد کتاب شرلی اثر شارلوت برونته
این هفته کتاب شرلی نوشته ی شارلوت برونته ی عزیز رو خوندم. این پست، نظر من درباره ی این کتابه. […]
معرفی کتاب مستاجر وایلدفل هال
کتاب مستاجر وایلدفل هال یکی از بی سر و صداترین کتابهای خواهران برونته ست. اما اتفاقا یکی از جذاب ترینشون […]
معرفی کتاب هوگا : شاد زیستن دانمارکی
هوگا یک کلمه ی دانمارکیه که به حالتی از راحتی و دنج بودن گفته میشه. البته معنی کردنش به این […]
قسمت ۲۱ : در باب ترس هامون
در این قسمت از رادیو یارا درباره ی ترس هایی حرف زدم که احتمالا بین همه ی ما مشترکه. رادیو […]
قسمت ۲۰: سه عادت مردمان موفق
در این قسمت از رادیو یارا درباره ی عادتها حرف می زنیم. عادتهایی که میتونن ما رو از موقعیت کنونی […]
بهترین جملات تاکیدی مثبت
استفاده از جملات تاکیدی مثبت یکی از بهترین راهکارهای رشد فردیه. این جمله ها مخصوصا در افزایش اعتماد به نفس […]
ایده درست کردن بولت ژورنال مینیمال در دفتر خط دار
من معمولا هر سال دو تا دفتر بولت ژورنال رو تموم می کنم. امسال برای انتخاب دومین دفتر بولت ژورنالم […]
چطور برای جعبه لایتنر فلش کارت تصویری درست کنیم؟
اگه اهل استفاده از جعبه لایتنر هستی و جعبه ت رو خیلی هم دوست داری، احتمالا از ایده ی فلش […]
آموزش تایم بچینگ: دسته ای کار کردن چیه و به چه دردی می خوره؟
تایم بچینگ (time batching) به فارسی میشه: دسته ای کار کردن. که یک راهکار برای بهره وری محسوب میشه. بریم […]
قسمت ۱۹: چرا خودمون رو با دیگران مقایسه میکنیم؟
در این قسمت از رادیو یارا درباره ی مقایسه کردن خودمون با دیگران حرف میزنیم. اینکه چرا مقایسه میکنیم و […]