• برنامه ریزی هفتگی و روزانه در بولت ژورنال
    برنامه ریزی,  بولت ژورنال

    چطور در بولت ژورنال برنامه ریزی هفتگی انجام دهیم؟

    نوشتن در بخش روزانه ی بولت ژورنال از موثرترین کارها برای برنامه ریزیه. خیلی‌ها هم دوست دارن صفحه های برنامه ریزی هفتگی داشته باشن. برای هر هفته برنامه ی جدید بریزن و جمعه ی آخر هر هفته هم خودشون رو ارزیابی کنند. سوالی که پیش میاد اینه که آیا انجام دادن برنامه هفتگی ضروریه؟ و اینکه چطور برنامه ریزی روزانه مون رو توی برنامه ی هفتگی مون جا بدیم؟ امروز میخوام به این سوال جواب بدم! برنامه ریزی هفتگی بیاین اول به صورت جدا به برنامه ی هفتگی نگاه کنیم. اصلا چی هست و قراره برامون چکار کنه؟ هر برنامه ی هفتگی ، زیر مجموعه ی یک ماه محسوب میشه.…

  • برنامه ریزی سال جدید به روش بولت ژورنال
    برنامه ریزی

    برنامه ریزی سال جدید

    حالا که اسفند داره به نیمه میرسه وقتشه که به سال جدید فکر کنیم. اینکه قراره سال ۹۸ برامون چطور باشه، اینکه می‌خوایم به کدوم هدف‌هامون برسیم و چه کارهایی رو حتما انجام بدیم. برنامه ریزی سال جدید می‌تونه یک پروسه ی چند روزه یا حتی چند ساعته باشه. دلیلشم مشخصه! یک سال، زمان طولانی ایه. توی ۳۶۵ روز میشه کلی سفر رفت، شغل عوض کرد، در کنکور شرکت کرد، ازدواج کرد، بچه دار شد و کلی کار دیگه. وقتی زمان انقدر طولانی باشه، برنامه ریزی کرد برای اون هم وقت بیشتری می‌گیره! برای من این برنامه ریزی سالانه هم مثل همه ی برنامه ریزی های دیگه توی بولت ژورنال…

  • برنامه ریزی مدیریت هزینه ها در بولت ژورنال
    آموزش,  برنامه ریزی,  بولت ژورنال

    مدیریت هزینه‌ ها در بولت ژورنال

    به نظر من مدیریت هزینه های زندگی، یکی از مهمترین بخش زندگی آدمهای بیست سال به بالاست! اصلا به نظرم آدمی که بین بیست تا سی سالگیش یاد میگیره چطور هم هزینه هاش رو مدیریت کنه و هم از زندگی لذت ببره و هم خوب سرمایه گذاری کنه، دیگه بقیه ی عمرش میتونه راحت باشه و از چیزی نترسه.  توی این پست میخوام صفحه های مربوط به مدیریت هزینه ها در بولت ژورنال رو معرفی کنم و یک سری ایده بدم برای شروع این نوع از برنامه. ۰ – قرض‌ها و وام های احتمالی این مرحله ی صفر محسوب میشه! چون اونقدر اهمیتش زیاده که باید حتما قبل از شروع…

  • دانلود صفحه برنامه ریزی هفتگی به تفکیک ساعت
    برنامه ریزی

    برنامه ریزی ساعتی (WEEKLY TIME LOG)

    از هفته ی پیش تصمیم گرفتم برای ساعت های هر روزم برنامه ریزی کنم. کاری که مدت ها بود انجام نداده بودم. و باید بگم اونقدر تجربه ی جذابی بود که تصمیم گرفتم فایلش رو آنلاین بذارم تا بتونیم همه با هم ازش استفاده کنم. ساختار صفحه برنامه ریزی ساعتی این صفحه برنامه ریزی هفتگی از هفت قسمت عمودی برای هر روز هفته تشکیل شده. ساعت‌های مربوط به هر روز مشخص شده. تقسیم بندی ساعتها هم به شکل نیم ساعته هست. یعنی میتونید برنامه تون رو با دقت نیم ساعت انجام بدید. در شروع، برنامه ریزی هفتگی به این روش ممکنه سخت به نظر بیاد. اما با تمرین و همینطور…

  • برنامه ریزی یادگیری زبان خارجی در خانه
    آموزش,  برنامه ریزی,  زبان خارجی

    برنامه‌ریزی خواندن زبان خارجی در خانه

    در پست قبل راجع به یادگیری زبان انگلیسی توضیح دادم  و منابع مفید رو معرفی کردم. امروز میخوام یک روش کلی برنامه‌ریزی برای تمرین یک زبان خارجی در خانه رو توضیح بدم. فرض اینه که شما در حال حاضر میدونید قراره چه زبانی رو یاد بگیرید. (انگلیسی، فرانسه، ترکی ، …) از طرفی منابع مورد نیاز رو هم دارید. یعنی کتاب‌ها و فیلم ها و هر چیزی که می‌خواید به کمکش زبان یاد بگیرید رو آماده دارید و فقط مونده یک برنامه‌ی درست بچینید و زبان خوندنتون رو شروع کنید. در این پست یک لیست از سریال‌های مناسب تقویت زبان انگلیسی رو معرفی کردم! برای داشتن یک برنامه‌ریزی جذاب و…